「 脳 」 一覧

価値ある商品 学び

茂木健一郎の本から読み解く脳の使い方・鍛え方

茂木健一郎は、東京大学理学部と法学部の両方を卒業し、東大の理学博士号を持つ脳科学者です。国立東京工業大学大学院の教授として、脳科学や認知科学を扱っており、多数の本も出しています。現在は、意識を研究のメ ...

健康 精神ケア

瞑想と集中で脳を覚醒させる仕組み

2017/09/07   -健康, , 精神ケア
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日頃から瞑想と集中を意識すれば、たとえ歳をとっても脳を覚醒させることができます。 豊かな老後を過ごすヒントになるので、瞑想状態と集中状態を上手くコントロールして役立てましょう。 瞑想も集中もどちらも思 ...

アクティブ 健康 知識

寝不足で脳に毒素がたまる?脳の構造と眠りの重要性

2017/09/07   -アクティブ, 健康, 知識
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近年の研究によって、人は睡眠を取ることで脳に溜まったアミロイドβタンパク質と呼ばれる毒素を取り除き、蓄積することを防いでいることが判明してきました。それは同時に、睡眠が不足することで、その毒素が脳内に ...

アクティブ サプリメント 価値ある商品

脳に良い栄養を含むサプリメント「イチョウ葉エキス」の効能と副作用

脳に良い栄養を含むと言われている「イチョウ葉エキス」のサプリメントですが、これらのサプリメントにはイチョウの葉から抽出された有効成分テルペンラクトンとフラボノイドという成分が含まれており、この2つの成 ...

価値ある商品 学び 精神ケア

人類の脳が100%覚醒したらどうなる?映画「ルーシー」のハイライト

映画ルーシーは脳の覚醒を描いたストーリーで近未来に起こりうる不 安を感じさせます。 電脳世界は無限にループしているという恐ろしさやどこにいても、何をしていても監視されているかのような雰囲気と環境の中に ...

チャレンジ 知識

本や映画で右脳活性!脳に栄養を与えよう

幸せな老後を送る為にまずおすすめしたいのが、右脳活性の為のトレーニングです。 右脳は一般的にはクリエイティブな作業などの為に使われるというイメージが有ります。しかし実はその他にも、記憶をしたり物事を判 ...

アクティブ 価値ある商品 学び

脳へのリスクは?VRの長時間利用に潜む危険

VRはゲームやエンターテイメントなど、さまざまな分野で活用されています。VRを使うことで臨場感を高めたコンテンツを作ることができ、印象的な体験をすることができます。VRでは映像だけでなく、音や匂い、風 ...

ITライフ アクティブ チャレンジ

VRと現実を混同してしまう?脳に与える悪影響とは

VRは専用の機器を頭に装着し、3D映像が360度映し出されることにより非常に臨場感のある仮想現実を体験できます。画面上で展開されていると理解していても、あまりにもリアルな音と映像によって脳が錯覚を起こ ...

ITライフ アクティブ 価値ある商品

VR体験中の脳の構造はどうなっているか

VR体験中の脳は一種の錯覚状態に陥っています。 つまり、騙されているということになります。VRはバーチャルリアリティーの略で、言葉の意味通りに仮想的な映像を作り出しているだけです。これは現実のものでは ...

アクティブ 学び 精神ケア

メンタルトレーニングで脳の隠れた力を覚醒する

メンタルトレーニングを取り入れると試合で持てる力を発揮できるようになるので、スポーツ選手で日々の練習の中に取り入れている人は多いです。 選手の潜在的な能力を飛躍的に向上させるメリットがあり、プラス思考 ...

サプリメント チャレンジ 価値ある商品 健康

脳の活性化を促すレシチンはサプリメントで積極的に摂取

年齢とともに、さまざまな症状が起こってきてしまいます。 その一つとして、脳の老化があり、物忘れであったり、思い出せなかったり、計算がしづらくなったりといったことがあります。 もちろんそれは多くの方に見 ...

アクティブ 学び 教材

本の「精読」で脳を活性化させる

2017/08/28   -アクティブ, 学び, 教材
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脳も刺激を与えないとどんどん退化していくということをご存知でしょうか。 例えば怪我や病気などで動けない期間が続くと、筋肉が退化してすぐに歩けなくなってしまいますが、それが脳にも同じことが言えるのです。 ...

チャレンジ 価値ある商品 精神ケア 集い

高齢でもできる脳の活性化!大人の音楽教室のすすめ

音楽教室・レッスンといえば、小さなお子さんや学生、若い人が行うものだと思っていませんか?実は、世の音楽教室の生徒には、高齢の方が増えつつあります。 今、全国の音楽教室は「時間もできたことだし、昔やって ...

アクティブ 健康

脳を活性化する食べ物で心も体も健康に!

脳は人体の中枢をつかさどるといわれる器官です。 じつは、脳は食べ物によって活性化させることができることが知られています。 なかなか集中力が続かずやる気がでない、という場合には脳がエネルギー不足を起こし ...

アクティブ 健康 精神ケア

脳の構造とストレスの関係

人間の脳機能はとても複雑であり、身体全体に影響力がある存在でもあります。 実際に様々なホルモン分泌や生理的行動、衝動的行動、抑制行動など生きていく上で欠かせない機能を司り、物理的にも心理的にも作用する ...

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