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アクティブ チャレンジ 精神ケア

五感トレーニングでボケない脳の作り方

日常生活に簡単な五感トレーニングを取り入れることで、健康維持やボケ防止に絶大な効果があります。五感とは「味覚、視覚、臭覚、聴覚、触覚の5つをさします。五感トレーニングにより感性を研ぎ澄ますことは効果的 ...

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