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健康 精神ケア

アインシュタインは1日10時間睡眠!眠りがもたらす健康効果

アインシュタインの睡眠時間は1日10時間といわれています。 ノーベル物理学賞を受賞したアインシュタインは数多くの名言を残したり哲学者としての能力もあり、様々な功績を残しているため睡眠時間を惜しんで活動 ...

サプリメント 健康

老けない脳を作るための生活習慣とは

集中力が続かない、記憶力が低下している、物忘れが激しい、覚えられない、思い出せないなどの悩みを抱えているという人は多いのではないでしょうか。 年齢のせいにしてあきらめてしまうことはとても簡単なことです ...

サプリメント 価値ある商品 健康

脳を活性化する身近な生活習慣は食べ物に秘訣があった

脳は人間の思考はもちろん、活動や感情に至るまで様々な要素を司るため、脳を活性化させることで日々の生活をより充実させることができます。 しかし、活性化させようと思っても運動や計算トレーニングなどではどう ...

サプリメント 価値ある商品 健康

記憶力アップサプリメントランキング!脳の機能に良い成分を知ろう

脳の機能を維持、向上させるためには脳をたくさん使用することが欠かせません。 しかしそれだけでは十分とは言えず、脳の機能に良いとされる成分を摂取することも必要不可欠です。人間の体は、食べ物から摂取した栄 ...

アクティブ 社会貢献

カーシェアリングで車検費用・自動車税を節約

退職をすると生活の糧が年金と退職金になり、生活レベルの維持のためには以前よりも節約をする必要が出てきます。 例えば、普段乗っている自動車にしても、カーシェアリングを利用することでコストが大幅に削減でき ...

健康

認知症予防脳トレアプリが楽しい!毎日1分問題で脳のリハビリ体操

2017/04/24   -健康
 

  「うちのおばあちゃんの認知症進んできたのよね。」 「介護生活は大変ですよ。」 などという会話をするたびに、自分も認知症になったらどうしよう、とだんだん心配になってきたという経験はありませ ...

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