「チャレンジ」 一覧

アクティブ チャレンジ デジタル教材

音楽ストリーミングスマホアプリ「spotify」で懐かしの曲を聴く

音楽の聴き方は目まぐるしく進化を遂げ、現在は音源を所有していなくても好きな曲を聴くことができるようになりました。その一つが定額の音楽配信サービスです。配信サービスでは、ダウンロードサービスと違い基本的 ...

ITライフ チャレンジ 知識

カレンダー・予定もスマホアプリ管理が新常識。そのメリットとは

従来ならば、スケジュールを管理するための方法は「手帳」「カレンダー」を利用するのが普通でした。というよりも、それ以外には選択肢となり得るものがほとんどなく、機能性を考慮してもそういったツールを用いて予 ...

ITライフ チャレンジ 学び

右脳を鍛える!脳トレ系アプリランキング

健康的で豊かな生活を送るためには、体を鍛えることはもちろん、脳も鍛えておくと毎日はつらつと過ごすことができます。 最近では、楽しみながら右脳を鍛えることができるアプリも登場していますので、それらを取り ...

チャレンジ 健康 家族

2025年に700万人を超える認知症。拡大を防ぐには

日本は今後超少子高齢化の時代を迎えるということは、大多数の国民が知っていることです。出生数は減少傾向の一途を辿っており、今後は団塊の世代が次々に高齢者の仲間入りをしていきます。 そのため、2025年に ...

チャレンジ 健康

潜在意識を開発する脳覚醒方法の種類

人間の脳は3パーセント程度しか使われていないといわれています。潜在意識と顕在意識とに区別されており、普段使われているのは顕在意識です。脳の仕組みを理解して、潜在意識を味方につけることができれば成功する ...

アクティブ チャレンジ 学び 社会貢献

生涯現役!能力開発で専門職に再就職

バリバリ働いていたあの頃、体力だけは誰にも負けないぞと思っていた方でも、年齢を重ねればそれ相応に身体は衰えていくものです。 10代と20代でも差は歴然。一晩寝たから体力回復、なんて時期も意外とあっさり ...

チャレンジ 健康 知識

右脳・左脳別の脳のトレーニング方法

脳はトレーニングをすることでより活発に活動させることが出来るようになります。 下記に具体的な左脳、右脳のトレーニング方法を記載していきます。脳のトレーニングは楽しみながらするのがコツですから、気張らな ...

アクティブ チャレンジ 精神ケア

五感トレーニングでボケない脳の作り方

日常生活に簡単な五感トレーニングを取り入れることで、健康維持やボケ防止に絶大な効果があります。五感とは「味覚、視覚、臭覚、聴覚、触覚の5つをさします。五感トレーニングにより感性を研ぎ澄ますことは効果的 ...

サプリメント チャレンジ 価値ある商品 健康

脳の活性化を促すレシチンはサプリメントで積極的に摂取

年齢とともに、さまざまな症状が起こってきてしまいます。 その一つとして、脳の老化があり、物忘れであったり、思い出せなかったり、計算がしづらくなったりといったことがあります。 もちろんそれは多くの方に見 ...

チャレンジ 社会貢献 精神ケア

帝王学で真のコミュニケーションを学ぶ。お節介にならない徳の積み方

帝王学とは、簡単に言うと人の上に立つ人が受けるエリート教育のようなものです。伝統ある家系や王族と言った特別な地位の人が受けていた教育です。帝王学という学問があるわけではありませんが、現代の一般人もこの ...

アクティブ チャレンジ 社会貢献

スクール・旅行も格安に!節約に役立つ「シェアリングエコノミー」を紹介

シェアリングエコノミーはヨーロッパ諸国やアメリカで広がっている新しい市場となっています。 日本においても2016年の1月に東京都の大田区で一般の住宅にある空き部屋などを宿泊所として提供する民泊が解禁さ ...

アクティブ チャレンジ 学び

日常生活に取り入れたい右脳活性の習慣

認知症は老化に生活習慣病が合わされたものという捉え方が広がってきています。前頭葉が自然老化していく上で「右脳」「運動の脳」を使うきっかけが減っていくことが大きな原因だと言われていますので、日常生活の中 ...

チャレンジ 価値ある商品 精神ケア 集い

高齢でもできる脳の活性化!大人の音楽教室のすすめ

音楽教室・レッスンといえば、小さなお子さんや学生、若い人が行うものだと思っていませんか?実は、世の音楽教室の生徒には、高齢の方が増えつつあります。 今、全国の音楽教室は「時間もできたことだし、昔やって ...

アクティブ チャレンジ 学び

オンラインで音楽を聴くのが当たり前!「iTunes」で曲探し

好きな音楽を聴きたいと思った時、かつてはカセットテープやCDをコンポやラジカセにセットしていました。それ以前であれば、アナログレコードを真っ先に思い浮かべる人もいるでしょう。 しかし、現在はインターネ ...

チャレンジ 学び 社会貢献

ボランティア活動で徳を積むススメ

仏教の世界では「徳を積む」という言葉があります。 誰でも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。昔はよく年配の人から徳を積みなさい、と諭されることがあったことでしょうけれど、あの徳というのは一体何 ...

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